ジョギング初心者スレ ..
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271:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 01:19:08.54 88w8S7ps >>270 今日は一時間半位だった 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 01:39:28.94 QVOQQynJ >>271 はえぇーな。おい！ 273:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 02:48:28.53 VN5CtD5R >>269 もも上げすぎとか？ 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 03:07:51.98 dtaCDI1k ランニンガーは余所へ池 ここはジョギンガーの聖地だ！ 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 03:15:58.39 L3CRUsgI 17キロって初心者じゃねーだろ 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 03:18:12.71 IXcp+rcl >>265 ＞ 少し前かがみで走るのが自然とスピードが出る どこで仕入れた話なのかわからないが 「楽に走れる」という意味なら 「身体全体を前傾させる」というより「骨盤を前傾させる」って話だと思うが 「骨盤の前傾」のイメージは下記あたりを参考に http://run.auone.jp/stepup/memo/15/index.html
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