ジョギング初心者スレ -23㎏
at SHAPEUP
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 23:31:57.81 q9zPogMd
>>246
フラットに近くても多くの人が一瞬踵が先に着地してるって何かでみた。
初心者にはそれがベストなんじゃないか、って最近思ってる。
踵の後側でなく、踵の前あたりで着くような感じ。
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