ジョギング初心者スレ ..
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255:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/07 23:30:37.05 nQdlmxxo 一月5kg減かぁ リバウンドとの戦いが始まりそうだね・・・。 256:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/07 23:31:57.81 q9zPogMd >>246 フラットに近くても多くの人が一瞬踵が先に着地してるって何かでみた。 初心者にはそれがベストなんじゃないか、って最近思ってる。 踵の後側でなく、踵の前あたりで着くような感じ。 257:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/07 23:39:49.50 K7rI9MOq http://www.youtube.com/watch?v=zSYfRF8YpgU 金哲のこれかな 258:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/08 00:03:36.20 wqzdNkx/ ジョギング始めて二ヶ月 今日はじめてオレ以外のジョガーとすれ違った 素人目から見てもフォームがめっちゃキレイだった 259:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/08 00:10:09.53 QVOQQynJ あなたね 私をイヤラシイ目つきで 足元から舐めるように見てた 素人童貞らしきデブでしょ? 260:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/08 00:10:55.10 2KJs78Kv この時期は腹痛と下痢との闘いになるわ ジョグ前の給水は控えてるんだが、走ってるとほぼ必ずっていい程お腹を壊す… なんかいい対策ないかな?
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