ジョギング初心者スレ ..
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 20:21:25.08 xUuYnaVQ
>>219
空手じゃあるまいし、骨折で鍛えるとか無いよ…
痛いのは骨じゃなくて関節か筋じゃないか？とりあえずバンテリンでも塗って回復を
待ったほうがいい。次に始める時は入念にストレッチして、速度はどうでもいいから
足音を抑えるように意識してみなされ。
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