ジョギング初心者スレ ..
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 17:32:53.65 spJyJGx0
>>203
膝を前に出すのと出さないのとでは効いてくる部位が違う、って感じなかった？
筋トレTVってサイトでスクワットの解説にそのあたりが書いてある
URLﾘﾝｸ(www.kintore.tv)
（下半身→スクワットの説明参照）
俺が所持してるランニング本ではどちらもやれ、ってことだった
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5000日前に更新/233 KB
担当:undef