ジョギング初心者スレ ..
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203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 15:55:32.19 MdoznlHQ
最近のスクワットって、膝を前に出さず尻を出して、ぶさいくな格好でやるんですな。
膝を鍛えるには走る以外にも鍛えた方がいいということで、ここんとこやり始めた

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