【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 13:04:07.15 ZO4UXwfM
>>905
ジムでは、水飲んで、老廃物をジャージャーだすと、代謝がよくなるから毎日二リットルのノルマかせられた。
ノンカロリーでもコーヒーとかお茶をのんだら、その量と同じだけの水を飲めって言われたよ。