【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
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887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:04:48.87 ZneU3feE
>>886
食事制限していると、たんぱく質が不足しやすいんだよ。
その上運動するから、筋肉が分解されエネルギーとして使われてしまう。
体は、それを補おうと、猛烈な食欲になる。
まあ、俺の場合。
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