【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
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852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 12:50:39.90 LZxEPKlT
>>847
速筋繊維と遅筋繊維の割合は個人差が大きいらしいです。
しかもある種の繊維は後天的に性質を変えるそうだよ。
>つまり、速筋が減れば遅筋も同じバランスで減る訳？？
これはどういう意味かな？
日常生活と言うか強度が低い活動においては速筋繊維を使う割合は少ないよ。
つまり速筋繊維の多くは全く使われないって事ね。
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