【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 12:07:14.70 ZneU3feE
>>835
レスありがとうございます。

スロージョグで遅筋ばかり使う走り方をしないで、ダッシュしたり、速筋を使う走り方を混ぜていけば解消されますか？

素人なもので、、教えて下さい。