【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 11:12:44.15 UoSBuKCL
>>822
筋トレじゃなくても普通の生活の中でも速筋はある程度は使うだろ。
だからなくなりはしない。
でも、例えば病気で何ヶ月もベッドの上で寝たきりで過ごしたり、
無重力生活をしていると、速筋は極端に減少して腕も上がらないくらいになる。
常識レベルだな。

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