【有酸素+筋トレ】王� ..

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798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 00:56:13.93 jkHHiZGt
だから
王道、必須、最優先
なんて使わないで
三位一体、バランス、組み合わせ、調和
あたりの表現で
食事管理、有酸素、筋トレ
を入れとけばいいかと
で
「人それぞれスタートラインや目標、持続可能な事が違う」前提
とか

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