【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】 at SHAPEUP

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 19:31:01.78 JVQxRq0f
そもそも筋トレしない奴が来るようなスレじゃないだろｗ
スレタイが全てな
で、代謝アップのためであろうがその筋肉のおかげで体型もよく見えるなんて
ダイエットしたかいがあるだろ
なぜに王道にこだわってるんだ？
健康的に痩せたいだけなら食事制限してウォーキングを日々に生活に組み込むだけで十分じゃん
該当スレに行けと
あっつーまに痩せたいなら過激スレにいけばいいだけだしね

>>759
別にどんな体型目指すかなんて人それぞれ
必死にウェイトで筋トレしても食事制限中なんて維持すら厳しいしね
軽い筋トレがいいならおまえはそうすりゃ良いしカットしたい身体つくりたいならウェイトでやりこめばいいってだけの話
ジムに行く奴もいれば家で自重だけって人もいるでしょ

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