【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】 at SHAPEUP
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758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 19:22:37.00 55fkUAbj
>>755
賛成

>>・減量中の筋量や代謝の減少を抑制したいのなら

「消費エネルギー＞摂取エネルギーになるように」の差をコントロールすればいいでしょ


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