【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 16:26:30.50 Q3FVqv4g
体重落ちた後のリバウンド抑制をダイエット時に維持した筋量で賄うのは無理。
ダイエット時に習慣になった筋トレで賄うのは出来る。

スポーツカーのエンジンだってアイドリングだけじゃたいして燃料食わんよ。