【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
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725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 16:13:14.92 iaVMDGIg
>>720
俺もそう思うが、以前このスレで、食事制限メインで11kg落とした自分のビフォーアフターの写真をうｐしたら、
食事制限は王道じゃないからスレ違いって言われたわ。
>>1に
>王道は有酸素運動や筋トレなど運動が中心になるので摂取カロリーを著しく抑えるのも控えましょう。
って書いてあるからだって。
このスレややこし過ぎ。
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5233日前に更新/286 KB
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