【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
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723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 15:59:40.79 9AxKFfDH
>>720
体重を落とした後のことは別の話であるなら、補助的な筋トレさえも不要だろ？
補助的に筋トレを行うのも基礎代謝を維持して、体重が落ちた後のリバウンド抑制を
考えてのことだろ？
全然別の話じゃないじゃん。
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