【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
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711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 14:44:42.01 55fkUAbj
>>704
＞実例
いや自分は筋肉ナシで腹ポテだから筋トレもやってるけど、
ゴリマッチョ？＋腹ボテの庭師友人が腹へこますのにどうしたらいいのかって疑問に思っただけなので。
別にどちら側でもないので。
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