【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:26:42.41 55fkUAbj 百姓や庭師してるだけで筋肉鍛えられてると思うんだけどな。 もういいわ。ごめんな。消えます。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:29:21.92 b3rCipDQ >>703 だったら、その庭師やら百姓やらが有酸素運動だけでカコイイ体なったという 実例を見せてくれよ。 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:29:24.22 Ds4SV2cz こうして、有酸素運動も筋トレもせず、パソコンに向かったまま、 ニ ー ト た ち の 一 日 は 過 ぎ て い く の で あ っ た 。 めでたしめでたい。 糸冬 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:32:00.01 5C0xHX0F 足の小指の打撲によりジョギングを休んで3週間、 好きなものを好きな時間に食べるという幸福な時を過ごした。 が、幸福を齎した代償は大きかった…。体重が4㎏増量。OTZ まだ打撲した指が痛むゆえ、ジョギングは不可、筋トレと食事制限のダイエットを始めたが、 好きなものを食べることが出来ないのは本当にキツイ 間食は林檎や梨などのフルーツかゼリー。 炭水化物は、朝食のパン、夕食の白米、程度です。 大好きなスイーツを我慢するのは辛いよ。といっても、だらしない体を鏡で見る方がそれ以上に辛いから 頑張るわ。 ジムに通う理由は俺も解らなかったが、こういう意見を聞いたぞ。 ジムに通っている人は、目的を持って通っている人が殆どで、"前向きなエネルギー"がジムにはある。 周囲から刺激を受けて、自分も頑張れるんだと。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5236日前に更新/286 KB
担当:undef