【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:23:44.53 Nkt3RMF/ だからそのせっかくある筋肉量をできるだけ維持しながら痩せる為にも筋トレもすれば？って話だろ 難しいか？ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:24:39.11 b3rCipDQ >>698 生活環境はどうあれ、筋トレをすることでカコイイ体型に近づけるのは万人に共通すること。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:24:58.62 ylRCOKDW スレタイとか王道の論議こそスレチ! メニューと方法と画像くれくれ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:26:42.41 55fkUAbj 百姓や庭師してるだけで筋肉鍛えられてると思うんだけどな。 もういいわ。ごめんな。消えます。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:29:21.92 b3rCipDQ >>703 だったら、その庭師やら百姓やらが有酸素運動だけでカコイイ体なったという 実例を見せてくれよ。 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:29:24.22 Ds4SV2cz こうして、有酸素運動も筋トレもせず、パソコンに向かったまま、 ニ ー ト た ち の 一 日 は 過 ぎ て い く の で あ っ た 。 めでたしめでたい。 糸冬
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