【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
689:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 13:49:06.98 DgUpuele >>686 筋トレ否定派なんていないんだよ。 筋トレは補助的なものと言っているだけだろ。 どうして、極端にしか考えられないかな。 俺も実際筋トレするけど、腹筋がないとジョギングしにくいからだ。 でも、それは有酸素運動（ジョギング）のためで、筋トレがメインではない。 690:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 13:58:22.88 b3rCipDQ >>688 筋トレなんかまったくしなくたって、痩せる(体重を減少させる)ことはできるよ。 消費カロリー以上に飯を食わなきゃ必ず痩せる。 ここで筋トレの話をしているのは、単に体重を落とすことが目的じゃなくて、 見栄えのいい体型になりたいからだよ。 目的は体重じゃなくて体型。体重がいくら下がってもみっともない体型じゃ意味がない。 カコイイ体型であるなら、体重が何kgだろうが関係ない。 で、カコイイ体型は筋トレしなきゃ得られない。 691:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 14:00:20.25 Nkt3RMF/ >>689 なんかそれもスレチっぽいね
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5234日前に更新/286 KB
担当:undef