【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
at SHAPEUP
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 13:32:01.90 n4Hvq09I
>>681
> 繰り返すけど個人的には格好良い体＝筋トレ必須とか全く思いません。
> しかしそう考える人もいる。
この時点でこのスレの趣旨と違う その人の筋トレのスキルはここでは関係ない
> >そこそこできる回数で毎日回せばダイエット筋トレとしては十分さ
> 充分かどうかは各人が決める事。
そうなら議論の必要も無い
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5256日前に更新/286 KB
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