【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 12:42:48.33 6IGeFPcz
だから主観を基にして議論するなとw

>そもそも筋トレしてかっこいい体にという発想は、男のものでしょ。
繰り返すけど個人的には格好良い体＝筋トレ必須とか全く思いません。
しかしそう考える人もいる。
それが男女問わない話だよ。
そしてそういう人にとっては筋トレの正しい知識とスキルが絶対的に必要。

>そこそこできる回数で毎日回せばダイエット筋トレとしては十分さ
充分かどうかは各人が決める事。
たとえばなるべく筋量を残したい人なら、そういう内容じゃ全然不足。

主観は人それぞれなんだから自分の主観を押し付けたり、まして他人の主観をとやかく言うのは
止めた方がいいと思うんだけどなあ。

ちょっと二頭のトレだけしてきます。

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