【有酸素+筋トレ】王� ..

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679:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 12:40:22.04 e/TmTELs >>674 別にこのスレで筋トレの話禁止！とかは誰も言って無いでしょ そんな持論の言い合いになるんなら専門の板いけば？って話じゃないのか？ バランスの良さこそが王道って話だろ 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 12:42:42.21 9AxKFfDH >>678 十分以上にやっちゃダメなのか？ 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 12:42:48.33 6IGeFPcz だから主観を基にして議論するなとw >そもそも筋トレしてかっこいい体にという発想は、男のものでしょ。 繰り返すけど個人的には格好良い体＝筋トレ必須とか全く思いません。 しかしそう考える人もいる。 それが男女問わない話だよ。 そしてそういう人にとっては筋トレの正しい知識とスキルが絶対的に必要。 >そこそこできる回数で毎日回せばダイエット筋トレとしては十分さ 充分かどうかは各人が決める事。 たとえばなるべく筋量を残したい人なら、そういう内容じゃ全然不足。 主観は人それぞれなんだから自分の主観を押し付けたり、まして他人の主観をとやかく言うのは 止めた方がいいと思うんだけどなあ。 ちょっと二頭のトレだけしてきます。

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