【有酸素+筋トレ】王� ..
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667:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 11:50:53.52 6IGeFPcz >>666 こことスポクラ、スロトレ、スクワット、バーベル＆ダンベル（機能してないけど）あと何がある？ 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 11:55:20.06 CzUdQZSt >>667 ttp://find.2ch.net/?STR=%8B%D8%83g%83%8C&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 12:04:48.15 e/TmTELs ネトゲ実況板わろたｗ まぁ確かに有酸素運動はジョギング、ヲーキングが主？だしね 「ちょっと走ってくる」だけで話終わっちゃうかな ただどっちも適度に必要なのがこのスレなんだよね？ 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 12:05:16.55 9aZ9jfNQ 今までまちがって解釈していたヨ。 お腹たぷたぷでも１０ｋｇ痩せればいいんだよって意見で目が覚めた。 確かに人によっては160ｃｍ110ｋｇが100ｋｇに１０ｋｇ減ったことで ダイエット成功！と思えればそれでいいということだな。 このスレに俺は必要ないようだね。ROMってます。
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5233日前に更新/286 KB
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