【有酸素+筋トレ】王� ..
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663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 11:38:27.39 6IGeFPcz >>661 >ここではメインのはずの有酸素運動の話題は出しにくくて、筋トレの話しかできないんだよ。 そんな事は無いでしょ。 ただ有酸素は種目別のスレがあるし、一般論としては語るべき事が少ない。 それに対して筋トレはスレも無いし、ここ以外だと知識や経験がある人がいるスレも限られているからどうしても 筋トレの話が多めになるってだけ。 筋トレについては間違った情報も多すぎるしね。 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 11:42:44.66 +aYDxSkL >>663 筋トレのダイエット効果だけについて話せばいいのに余計なことゴチャゴチャならべる輩がいるから荒れるんだよ 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 11:45:00.11 Q3FVqv4g 目標体重になった時、どんな体型に成ってるかは 筋トレ無しだと「運任せ」。でもそれがいい。 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 11:46:37.35 CzUdQZSt >>663 いや、筋トレのスレはいくらでもあるよ。 検索してみたことあるか？ １８７スレもある。
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