【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

59:4
11/10/02 14:19:24.44 kOx9QBz8
>>55
ありがとう
何がいいたいかと言うと、痩せたあとにキントレすればいいと考えてるなら
前955氏のようにあるていど時間かけて、キントレと有酸素と食事管理を
考えたほうが、近道じゃないか？ってことです
今の私が955氏の体にしようと思ったら、体重から考えても3年以上かかると思います

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