【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
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568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 14:27:06.59 Wycmek21
昼飯食ってきたー
焼き鳥屋のランチだよ。もも肉焼いたのとご飯と味噌汁、お新香、ミニサラダ、のり、ヤクルトみたいなのがおまけｗ
鳥皮は剥いだよ；； たれが付いててうまいんだけど我慢した。
ボクササイズやってる人こないかなー
>>566
有酸素運動が仕事ならダイエットしなくてもよさそうなのにな。
よくたべるのかな？
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