【有酸素+筋トレ】王� ..

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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 14:00:17.48 4peO0hQH >>52 ゎたしも。 なかやまきんに君とか見ても良いカラダしてるなーとか全然思わない。 むしろ気持ち悪い。 57:4 11/10/02 14:03:26.49 kOx9QBz8 >>49 そんなたいそうなものじゃないさ 加齢に対する中年の抵抗ですよ >>50 馬鹿なのは認める >>51 笑ってくれよ 58:4 11/10/02 14:09:46.59 kOx9QBz8 >>52 ブログでも痩せた直後のほうが、女性のレスが多かった キントレしてるうちに、レスが男ばっかりになった >>53 ほら、ダイエットって海水を飲むようなもんで、 太ってるときはとにかく痩せたくて、痩せたら「こんなはずじゃなかった」 もっと細くでガリガリ競争になるか、バルクアップでムキムキに転進するか スパッと忘れてリバウンドするか、 痩せってそれを維持するのが一番難しいでしょ？ 59:4 11/10/02 14:19:24.44 kOx9QBz8 >>55 ありがとう 何がいいたいかと言うと、痩せたあとにキントレすればいいと考えてるなら 前955氏のようにあるていど時間かけて、キントレと有酸素と食事管理を 考えたほうが、近道じゃないか？ってことです 今の私が955氏の体にしようと思ったら、体重から考えても3年以上かかると思います

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