【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 13:27:42.22 2KIyeS33
>>4さんもしっかり絞れてるね。
有酸素重視の最初の減量より見栄えする体になってる。
素晴らしい。
でも最初の減量でもそんなに悪くは無いと思うけどね。
ダイエット板全般で言えば充分な結果、でもこのスレは目標が高い人がいるからやはり
２度めの減量が参考になると思います。
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