【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】 at SHAPEUP
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480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 14:29:43.60 luMck76y
>>478
＞筋トレも有酸素も食事制限もすべて等しく重要

そういう考え方があっても構わんが、>>1にはそうは書いていないということは理解できるか？


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