【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 13:53:45.10 jbDsKyzf
>>470
あのねw
ダンベルとか腹筋とかを筋トレって呼ぶけど
これ殆ど有酸素運動だからねw
なんか勘違いしてる？w
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