【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
at SHAPEUP
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 10:47:19.22 luMck76y
検索してみたら、ダイエット板にもあるわ
結局筋トレが一番痩せる
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:1-100番)
筋トレ命のヤツは、そっちに移動してくれ。
こっちでやられると無駄に荒れるから。
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