【有酸素+筋トレ】王� ..

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352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 09:44:20.37 4vCeck0m >>347 なんでウェイト板でやらないの？　>>1　読んだ？ 有酸素で脂肪燃やすって書いてあるでしょ？　 ウェイト板だとガリってバカにされちゃう？ダイエット板で筋トレの話してたらキチガイって言われちゃうよ バカにされないように体鍛えてウェイト板に行きなよ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 09:45:14.89 4vCeck0m >>351 テンプレ読め　そんな話してないんだよ　おバカさん 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 09:46:31.76 4vCeck0m ダイエットで筋トレはじめたら途端にアスリートきどりだよ恥ずかしい 355:３０代の王道 11/10/09 09:48:34.75 j9UlnmLo 中高年の有酸素やったら山登りなんかええで。階段昇降なんかも薦められる。 親戚のおっちゃんは山登り毎日（中毒気味ｗ）してはるけど、なかなかええ体してるわ。 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 10:03:32.95 Xlcs8g05 ああ、そうか。 ID:4vCeck0mはいつもの人か。NGだね、こりゃ。

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