【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】
at SHAPEUP
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 15:27:09.45 15qtJtTx
>>300
筋肉内にカーボと水分が結びついたものが普段から詰まってんだよ
これと血液内の糖分をメインで使う＞足りなくなったら肝臓から補給、無くなったらいわゆるシャリバテに陥る。
そんな状態になったロードとかの選手は１割ぐらい体重が落ちてる。
>>313
まあカーボ抜くだけでで一時的に速攻で体重を落とせるから
低炭水化物とかも流行っちゃうんだよね、脂肪減って無いのに
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5233日前に更新/286 KB
担当:undef