【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】 at SHAPEUP

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 10:13:22.63 gWdEZGbY
>>165
全然簡単じゃない　ダイエットで一番大切なのは食事管理
摂取カロリーを落とすとき栄養のバランスをどうするか誰も分かっていない、蛋白質が不足しないよう
にプロテインのサプリを取らないといけないみたいな幼稚な栄養管理しか出てこない

ネットに情報があふれてる筋トレの方法しか書き込めない、それで自然と筋トレの話題中心になる
すると筋トレのスレだと思ってくる奴が現れる

ここはうわべだけの情報を垂れ流すゲテモノ筋トレスレでしかない

次ページ

続きを表示

1を表示