【有酸素+筋トレ】王� ..
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166:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/05 10:09:37.45 IATm8Jil まあ王道的な食事に関しては話題なんて出ないのは当たり前だし、答えが出てるから あとは運動の話題だけど 色んな目的のやつが色んな所で得た知識をぶつけ合ってるわけだから、まとまらんよね 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/05 10:13:22.63 gWdEZGbY >>165 全然簡単じゃない ダイエットで一番大切なのは食事管理 摂取カロリーを落とすとき栄養のバランスをどうするか誰も分かっていない、蛋白質が不足しないよう にプロテインのサプリを取らないといけないみたいな幼稚な栄養管理しか出てこない ネットに情報があふれてる筋トレの方法しか書き込めない、それで自然と筋トレの話題中心になる すると筋トレのスレだと思ってくる奴が現れる ここはうわべだけの情報を垂れ流すゲテモノ筋トレスレでしかない 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/05 10:16:08.15 rhHoQusT 結局はここでしか話せないという話題がないんだよな 有酸素は各スレがあるし、食事管理は盛り上がらないし 筋トレスレはダイエット板にないので話題としてあげられるのだが、 スレタイにもはいってるのになぜか拒否反応を示す奴がいて荒れる 理想の体型が人それぞれ違うのが原因なんかな だから煽りばかりの雑談スレになる 前スレでも話されたけどダイエット板での筋トレスレ、 もしくは体脂肪率別のスレをつくった方が話しやすいかもね
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