【有酸素+筋トレ】王� ..
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111:３０代の王道 11/10/03 23:24:02.70 wQwkNJ/t よう、みんな、毎日素晴らしいウン○してるか？ 朝立ち全開か？ ダイエットして健康になろう。 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 00:00:14.00 8uKB3jx4 ワッキーとか中山きんに君とかは身体能力高いよな。 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 07:28:55.18 a9TZNmNj >>106 そりゃ体重軽い方が有利な種目ばっかだからな、チビ超有利 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 09:57:10.96 8uKB3jx4 SASUKEだからね。 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 10:01:18.55 M5s2Dm0a 筋肉ダルマじゃ忍者にはなれない 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 12:01:47.49 9/2LkvoV 風魔小太郎全否定ｗｗｗ 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 13:37:07.64 iGhk3GFO 1日60mlくらい酢飲み始めたら体重が異常に減りだした なんだこれ・・・身長170cm体脂肪は20～23前後をずっといったりきたり 腹回りのみ脂肪がついてる状態なで筋肉は少な目、脂肪の量からいって あと5キロくらいは落ちると思う 1日30分～1時間程度有酸素運動してたんだけど、9月下旬からやらなくなったが 体重が落ち続けてる 2011/08/06 64.6 2011/08/09 63.4 2011/08/22 62.2 2011/08/30 61.6 2011/09/04 61.8 2011/09/05 61.0 2011/09/08 60.8 2011/09/25 59.8 2011/09/26 60.4 2011/09/28 60.0 2011/09/30 59.4 2011/10/03 59.0 2011/10/04 58.6
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