チラシの裏 28枚目@ダイエット板
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/11 18:11:11.89 LAlJJTlX 前にここで亜鉛とヘム鉄をすすめてくれた人ありがとう あれから毎日ビタミンcと飲みはじめて一週間、やたらと食べたい気持ちがどっかすっとんでった！ 排卵期に入っても微動だにしない理性！ 停滞してた体脂肪率がまたちょっと減ってきてうれしい ダイエットしてる女性にはサプリは便利だと思う 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/11 18:28:58.14 0PzWsFKj 月１キロペースで落ちてたのに身長−100から変動しなくなった… 運動も食事量も変わらないのに やっぱりここらが頑張りどきなのか… 体重だけじゃなく体脂肪率もどうにかしたい つまめる脂肪にはなったけど、それがなかなかしぶとい 腹筋背筋足パカしかやってないんだが、運動が足りないのか？ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/11 19:16:07.37 r/QuuD9y 二日前、何気なく体重を量ったら52.5キロだったので、焦ってダイエット始めたんだが 壁に目標40キロ台！とか書いて貼って、今日体重量ってみたら49.8キロだった そりゃ食事やトイレで２〜３キロは動くもんだけど 何だかなぁ… 目標どうすっかなぁ
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