■10月1日から11月1日 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
71:ユウジ@158cm*47.4kg*42kg*♀ ◆xR7l35OxEg 11/10/03 02:24:57.76 4P66lTyS 【参加表明】 ダイエット方法 半身浴（水太り解消） 咀嚼ダイエット 間食しない 腹筋を好きな回数でいいのでとにかく毎日する バストアップの筋トレ とりあえず初めてのダイエットなので基本的なことから(｀_´) 72: ◆GGwso2p/fjn. 11/10/03 03:51:43.27 1xt6gT7E 【参加表明】 172cm/82kg 男性 目標:今月で75kg 方法: 小食(ただし飲み会はガッツリ食べる) ウォーキング毎日30分以上 腹筋(先月10回から始めて、毎回1回ずつ増やしてる。50回行ったら当分は50回固定で) 73:山169*68.4*23 ♂ 11/10/03 05:42:18.10 BdGsE+M3 【参加表明】 9/2 71.4kgから始めて、現在68.4kg 年内に60.0kg未満が目標 さし当たって今月末までに65.0kg 適度な食事と適度な運動 74:HB@155*58.5*55*♀ ◆Xv4P.T0A6g 11/10/03 07:04:37.44 Uc1JQWvs 参加表明>>40 58.1kg(-0.4kg) 昨日の食事内容 朝、ヨーグルト 昼、コカ・コーラゼロ 夜、玉子かゆ 食べてないわりに減ってないので、停滞中かも…
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5218日前に更新/118 KB
担当:undef