■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

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70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 01:52:01.94 whNR7vKZ
373 自分：YO@175*75*72♂ ◆qtuO1c2bJU [sage] 投稿日：2011/10/02(日) 05:27:44.67 ID:MxDOa/WU

【参加表明】
ダイエット方法：
・ジム　週1
・筋トレ　できるときに
　腹筋10回
　腕立て10回
　スクワット10回
・寝るときは食べない
・一日二食1500kcal

ちょっと厳しめの設定ですがやってみます。

375 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/10/02(日) 15:07:54.43 ID:Zlx231gA
>>373
ここは9月のスレ

　改めて参戦します。

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