■10月1日から11月1日 ..
66:あ〜ちゃん@167*60,5*59*♀ ◆dIG.uWs2J.
11/10/02 21:06:45.27 vZlyH4Z+
【参加表明】
お腹空くまで食べない
有酸素運動30分×週2日以上
腹筋50
脚の体操（本に書いてあるの一通り）
食べたものをなるべく記録する
好きな洋服を着られるように、自分に自信が持てるように頑張る
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5217日前に更新/118 KB
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