■10月1日から11月1日 ..
40:HB@155*58.5*55*♀ ◆Xv4P.T0A6g
11/10/01 14:32:47.56 8UJu7OPH
【参加表明】
朝と昼はゼリーorヨーグルト
夜は軽めの物を早い時間に済ませる。
間食しない。
運動は出来るだけ歩く。
初参加です。
27日から、風邪と精神を病んで食欲が無くなり62kgから58.5kgまで減りました。
この流れに乗って、少食ダイエットします。
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5244日前に更新/118 KB
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