■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
338:Ａ@165*64*61*♀ ◆1qoNU9zT4kQ5
11/11/01 09:16:34.75 yfannb7M
参加表明>>39
最終報告
64.5kg→63.5kg(-1kg)でした
生活はあまり変えてないはずなんだが
まったく減らなくなった
食事内容の見直し、運動の取り組みが必要かも
次は軽い筋トレを入れてみる予定
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5217日前に更新/118 KB
担当:undef