■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

319:マミーシーカー ◆ix4qNte.JY
11/10/30 13:03:55.45 zVhc5avy
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10/29夜
51.5kg

10/27
朝　なし
昼　サブウェイ日替わり(BLT)
夜　つけめん
10/28
朝　ドトールのなんか平べったいの
昼　おにぎり
夜　披露宴の御馳走とビール
(刺身、カプレーゼ、ステーキ、そば、ケーキ、クロワッサン、あと忘れた)
10/29
朝　おにぎり
昼　ロールケーキ
間食おにぎり二個ティラミス
夜　母のお弁当
　　炊き込みご飯(牛丼っぽく)アボカドとトマトのサラダ
　　竹の子の煮物、茄子と肉炒めたの？

28日から実家に帰ってました…自制のできない自分orz
来月からジム行く！

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