■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日 ..

313:magicmonkey@167cm*86.0kg*80.0kg*♂ ◆G073Fo8SdY
11/10/29 12:50:07.30 6igsR6us
>>57,>>107,>>136,>>156,>>191,>>276
7月末　95.0kg
8月末　90.0kg
9/７日　90.0kg
9/25日 87.0kg
10/2日　85.5kg
10/5日　84.5kg
10/9日　84.5kg
10/10日 83.5kg
10/13日 83.5kg
10/22日 82.5kg
10/29日 81.5kg
今週も居酒屋ｘ1(水)､宴会x2(木､金)｡ｦｰｷﾝｸﾞは酒飲んだ日はｻﾎﾞﾘ｡
会社で無意識のうちにセンベ食べてて自己嫌悪に陥ったこと数回｡
あと2日で▲1.5kgは厳しそうだが一応頑張る!

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