■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP
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286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 10:18:44.55 BTtaiHR/
>>229
99.1 → 96.8
１日 2000kcal厳守
毎日ウォーキング 2k
ジョギング1回 8km

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