■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

253:エビチリ@156*66.8kg→64.0*♀ ◆oCl9o1JGf6
11/10/19 18:46:07.76 CpyytMxS
参加表明　>>19

【中間報告】
66.8kg → 65.2kg

１週目（9/27～10/3）　 av.66.31kg
２週目（10/4～10/10）　av.65.52kg
３週目（10/11～10/17） av.65.53kg

糖質制限食に切り替えてから１ヶ月半、
ウエストを計測してみたらマイナス10cmもサイズダウンしていました！
嬉しい～

停滞期に入ったので目標値に届きそうにはないけど、
64kg台をキープ出来るよう引き続き頑張りたいです。

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