■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■
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200:ダイエットくん 11/10/14 18:15:49.17 uMEVIZid >>199 夜490kcal、カキフライ、めだいの照り焼き、ヒジキの煮物、コンソメスープ 201:ダイエットくん 11/10/15 01:34:35.90 neKIrLpP >>200 夜64.6kg 202:無地@178*81.7*78.0*♂ ◆3V4quK3Kmc 11/10/15 05:25:09.60 UXFiNdtt 83.1/25.1/ 203:肉丸@170*92.7*91 11/10/15 09:17:41.83 +FyJLcsH >>28 【中間報告】 体重 91.2kg 体脂肪率 43.8 目標へ向けてやることをやる。 204:ダイエットくん 11/10/15 11:07:42.26 neKIrLpP >>201 朝64.2kg 370kcal ふすまピザ、野菜ジュース 205:バズ@168.5*64.8*62.5 ◆LUn/QpVv9w 11/10/15 11:50:15.86 pnRnoluQ 【中間報告】 62.9 28.3 引き続き頑張る 206:いち ◆W7IjPJyghc 11/10/15 12:09:34.94 YUKmdazQ 前回>>42 トリップ間違えてるかも 中間報告：75.4kg ３日くらいドカしたけど割と順調。ただもうすぐ生理なんだよな… 油断せず頑張る
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