■10月1日から11月1日 ..

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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 23:00:03.97 /slG9Nt+ 現在は先月のスレがまだ稼動中です ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314647340/ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ よろしくお願いします 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/29 23:58:00.00 SPLTNr0D 頑張ります 4:ｶﾞｯﾁﾘ体型@165cm*52.6kg*49.9kg♀ 11/09/30 07:27:30.62 zkIxAs6v 【参加表明】 ﾀﾞｲｴｯﾄ方法は、1日1200kcalの食事制限と軽い運動 40kg台とか中学生以来見てないので、楽しみ 11月のはじめに温水ﾌﾟｰﾙに行くのを目標 5:つーふぁー＠180cm*111.6kg*105kg*♂ ◆Rk.Uw.F35c 11/09/30 07:39:51.24 WmjbDQWk 【参加表明】 １日２０００カロリー縛り １日１００００歩目標 最終目標は，年内に２ケタ体重… 6:つーふぁー＠180cm*111.6kg*105kg*♂ ◆Rk.Uw.F35c 11/09/30 07:41:57.06 WmjbDQWk 酉忘れたからチェック…

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